قرآن در دید و داوری سنایی غزنوی

برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید

کلمات قصار و ارزشمند پیشوایان دینی ، حکما و اندیشمندان

بیشتر مردم منتظر فرا رسیدن سال نو هستند
تا دوباره به عادت های کهنه مشغول شوند
(پائولو کوئلیو)

یک روش عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید 
عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می کنیم.
عادات خود را تشخیص دهید: